Диабет. Профилактика
Всемирный день борьбы с сахарным диабетом проводится ежегодно в большинстве стран мира 14 ноября – в день рождения канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, который вместе с врачом Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина - лекарства, спасающего жизнь людям, больным диабетом.
Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение осведомленности о диабете – не только о количестве заболевших, но и о том, как можно предотвратить развитие этой болезни во многих случаях. Тема Всемирного дня борьбы с сахарным диабетом в 2020 году, как и в предыдущие годы, это «Семья и сахарный диабет».
Сахарный диабет, хроническое заболевание, проявляется при повышенном уровне сахара в крови и может вызвать множество серьезных проблем со здоровьем. От этого заболевания во всем мире страдают миллионы людей, диабет – седьмая по частоте причина смерти в мире.
До проявления признаков сахарного диабета предшествует длительный период, который протекает при полном состоянии здоровья, но в это время в организме уже происходят изменения и нарушения, которые в дальнейшем приводят к появлению клинических признаков заболевания (повышенный аппетит, жажда, снижение массы тела, воспалительные и гнойничковые заболевания кожи, зуд в области промежности, полиурия и др.).
Диабет развивается в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин (гормон, регулирующий уровень содержания сахара (глюкозы) в крови).
Различают сахарный диабет I типа (инсулинозависимый) и сахарный диабет II типа (инсулиннезависимый). Сахарный диабет I типа развивается у детей и подростков (ювенильный диабет, наследственное заболевание), II тип развивается в большинстве случаев от 40 лет и старше, редко в подростковом возрасте, и охватывает 90-95% случаев заболевания диабетом.
К факторам риска, которые могут привести к заболеванию сахарным диабетом, относятся:
- наследственность (особенно если патологией страдают оба родителя);
- ожирение;
- гиподинамия;
- сердечно-сосудистые патологии (ишемия, гипертония);
- воспалительные процессы;
- синдром поликистозных яичников (у женщин);
- тяжелые инфекции (туберкулез);
- зрелый (старше 40-45 лет) и пожилой (после 50) возраст;
- заболевания поджелудочной железы (опухоли, панкреатит);
- неправильное питание;
- длительные стрессы, депрессии;
- вредные привычки.
Помимо общих факторов риска для женщин опасность диабета возрастает в период беременности. Такой диабет называется гестационным и проявляется в период вынашивания ребенка, но при нарушениях рекомендаций по питанию и физической активности он трансформируется в типичный сахарный диабет.
Проблема сахарного диабета приобретает в последние годы все большую актуальность, что обусловлено постоянно возрастающим числом людей, страдающих этим заболеванием, поэтому одной из важнейших задач современной медицины является разработка методов эффективной профилактики сахарного диабета.
Профилактика сахарного диабета в зависимости от выявленной формы делится на первичную, вторичную и третичную.
Первичная профилактика показана людям, входящим в группу риска. Основная цель профилактики – предупредить появление диабета. Первичная профилактика заключается в выявлении предрасполагающих факторов (факторов риска), а также ведение здорового образа жизни (отказ от курения и алкоголя, ежедневные пешие прогулки), коррекция питания (снижение массы тела), занятия спортом (посильная физическая активность: езда на велосипеде, плавание, фитнес, аквааэробика, катание на лыжах, йога, ходьба или легкий бег), контроль уровня сахара в крови.
Вторичная профилактика включает в себя диагностические исследования и лечебную терапию. Основная цель таких мероприятий – ранняя диагностика патологии. Если диабет выявлен на начальной стадии, то при помощи правильного лечения можно достигнуть реверсии недуга (полное либо частичное излечение) или предупредить дальнейшее прогрессирование патологии.
Третичная профилактика проводится при подтвержденном сахарном диабете. Все мероприятия направлены на снижение прогрессирования недуга и защиту больного от развития осложнений.
По данным Международной федерации диабета (IDF), сегодня в мире с диабетом живет 1 из 11 человек. При этом каждый второй заболевший не знает о своем диагнозе. Обычно сами люди не обращают внимания на тревожные сигналы, поэтому очень многое зависит от наблюдательности их близких.
Будьте внимательны к себе и своим близким!
